Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"^®

Есть великая пословица: «У победителя рана заживает быстрее». Сейчас прошу Вас вспомнить своих знакомых, своих близких. Среди них найдите, пожалуйста, с кем Вы не хотели бы общаться, от которых Вы километр ходили бы дальше. Вспоминайте, пожалуйста, тех людей, без которых, если не встретитесь, день прошёл впустую. Кого Вы уважаете, кто Вам нравится, к кому Вы тянетесь, какие люди Вам симпатизируют и Вы симпатизируете, взаимно. Просто попробуйте вспомнить, и найдите у этих личностей внешнее различие. Есть люди, к которым все тянутся, все помнят его день рождения, все отмечают их праздники и все пытаются им что-то сказать хорошее при встрече, что-то приятное. Эти люди, в основном, часто улыбаются, у этих личностей всегда находится что-то приятное Вам сказать и у Вас тоже взаимно, при виде которых Вы начинаете улыбаться. А вот те, от которых Вы держитесь на расстоянии, про них обычно, если женщина, говорят: «Мымра»! А про мужчин…я не знаю, как называется, мымр, что ли получается? А в какой шкале находитесь Вы сами? Между теми, от кого шарахаются и люди радуются, когда их не видят или теми, к которым тянутся, которые превратились в солнышко, светятся, и люди тянутся, личности тянутся, чтобы погреться в их свете. В какой шкале? Это Вы знаете. Но у нас просьба, большущая просьба, проведите, пожалуйста, эксперимент. Один день, в начале, а потом придётся этот механизм искусственного осознанного управления настроением взять как один из основы упражнений. С утра, будьте добры, встаньте. Подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо. Вместо обычного привычного «ну и рожа, ну и рыло, ну и… как я ещё хуже выгляжу», вот такие радостные восклицания оставим в сторону, попробуйте на этом оплывшем лице что-то красивое найти. Попробуйте свои плечи поправить, попробуйте свой живот немножко подтянуть, оденьте свои лучшие одежды, желательно… ну на улицу в свадебном платье не надо выходить, желательно в такую, в которой Вы себя чувствуете комфортно. И в течение дня время от времени наблюдайте, постарайтесь на лице, в начале, на теле создать улыбку. Лёгкая улыбочка. При каждой встрече с каждым человеком Вы попробуйте создать улыбку, но не забудьте, что внутреннее состояние тоже синхронизирует с внешнюю оболочку. И исподтишка наблюдайте за другими людьми, как они реагируют на Вашу улыбку. Уверяю Вас, девять человек из десяти будут взаимно к Вам улыбаться и обязательно им будет исключительно приятно, Вы сами заметите, общаться с Вами. Второй день, примите, пожалуйста, своё нормальное обычное выражение, в котором Вы ходите в основном, лицо такое же серьёзное, как у меня сейчас, но добавьте, пожалуйста, уголки губ сюда вот так и каждому встречному смотрите исподлобья. Если к вечеру у Вас в обоих глазах не будет словесный фингал, я голову на плаху поставлю перед Вами. Потому что хмурые люди, «холодные» люди вызывают такую же ответную реакцию. Если наша морда требует кирпича, в течение дня всегда найдётся какой-то сердобольный человек. Не забудем об этом. Значит, осознанное управление внешности, это раз. С каждым годом бодрость, свойственная детям, жизнерадостность, которая свойственна пятилетним детям, она начинает улетучиваться и с каждым годом, особенно после двадцати пяти лет начинаются в сознании, в теле, в выражении, в мимике первые такие осенние дуновения старческого маразма. И постоянно с утра встаём, смотрим на окружающий мир: «Опять солнце светит в глаза, опять дождь, опять птички, надоели вообще, поют… нет покоя в этом мире и цветы воняют». Это с каждым годом будет увеличиваться. Найдите, пожалуйста, в своём характере, найдите, пожалуйста, в своих мыслях что-нибудь от старости, что-нибудь от источника болезни, т.е. мысли. И попробуйте в начале, как мы с Вами договорились, один день разыграть счастливого, сильного, уверенного, красивого, обаятельного, жизнерадостного человека. И наблюдайте. Через день посмотрите, пожалуйста, что легче – ходить, ненавидя себя или, в том числе, иметь претензии к окружающему миру или любить и с симпатией смотреть на окружающий мир. Уверяю Вас, ненавидеть в тысячу раз легче, чем любить. Там, где находится ненависть, где находится депрессия, там где находится там отрицательная эмоция, там и подпитывается болезнь, там же и кормится и размножается болезнь. Где есть любовь, где есть радость, где есть уверенность, где есть жизнь ключом в мыслях бьёт, там болезнь погибает, там болезнь себя чувствует неуютно и пытается, как чёрт от ладана убегает, от такого тела, от такого человека уходить. Создаём настроение. Это очень важно. Потому что у счастливого человека нет времени болеть. Данный материал размещен в рамках проекта "Пресс-центр академика М.С.Норбекова"