Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"^®

Скажите, пожалуйста, когда Вы какой-то груз поднимаете руками и знаете, что больше ни одного грамма не сможете поднять – каковы Ваши возможности в этот момент? Если Вы подняли, скажем, пятьдесят килограмм, какой-то груз, и Вы дальше грамма не можете поднять – в данный момент у Вас в запасе находится восемьдесят процентов Вашей силы! Почему восемьдесят процентов Вашей силы находятся невостребованными, почему? Вы же пытаетесь поднять, но не можете и в этот момент Вы в состоянии поднять ещё триста пятьдесят килограммов плюс к этим пятидесяти!

Причина заключается в том, что мать-природа нас наградила громадным количеством запаса прочности. Именно во время выздоровления, во время запуска выздоровления наша задача временно достучаться в зону запасов и оттуда черпать энергию, бесконечную энергию для восстановления здоровья. Доступ к этим силам происходит через волевой эмоциональный настрой на выздоровление, эмоционально-волевой настрой! Эмоционально-волевой настрой нам придётся тренировать, чтобы его сила постепенно росла ото дня в день путём тренировок, путём повторов, путём повторов, путём тренировок, чтобы рефлекс рос и начался прорыв в зону наших бесконечных возможностей. Вот почему это вторая из десяти главных заповедей, первая – это высокое настроение, вторая – волевое принуждение себя держаться в хорошем настроении. И всякое упражнение, любое упражнение на выполнение, техническое выполнение упражнения уделяем один процент внимания, девяносто девять процентов внимания на создание искусственного стремления быть здоровым, утверждение быть здоровым, желание быть здоровым и констатация факта, что Вы будете здоровым! Всё это состояние надо создать волевым принуждением себя. Когда нужная нам положительная уверенность эмоций будет расти, развиваться, усиливаться и наступит момент, когда силы вашего желания запускают механизм мобилизации всего организма и человек, как пробка от шампанского, вылетает из недуга. Это основа, вторая основа наших с Вами занятий.

Во время упражнений, которые длятся пятнадцать-двадцать минут, желаемой нужной концентрации внимания достичь очень будет тяжеловато, если в течение дня Вы не будете время от времени тренироваться на использование своей воли на поддержание духа, на использование своей воли на поддержание положительного настроение.


Данный материал размещен в рамках проекта "Пресс-центр академика М.С.Норбекова"