Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"^®

«Самые сокрушительные поражения человека обусловливаются разницей
между тем, кем он мог стать, и тем, кем
стал в действительности».
Эшли Монтегю.

Качество Вашей жизни зависит от Ваших действий.
Ваши действия зависят от Ваших представлений о мире, о себе.
Представления могут помогать или мешать в достижении результата.
Представления изменяемы.

Решайте, какую жизнь Вы хотите вести - и начинайте правильно её делать.
Зрелая личность осознает весь спектр своих чувств. Контролирует их силу, создает и поддерживает настрой, умеет отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанному процессу (например, во время занятий любовью или в момент творческого порыва). Зрелая личность принимает в себе все чувства, как негативные (страх, гнев), так и радостные (любовь, счастье, радость). И все это – гармонично, с чувством удовлетворения.
Прислушайтесь.

Тело так любит ваше внимание и так долго его ждет…

Чего оно хочет?

Может быть, гулять по заснеженному городу, пока каждая клеточка не наполнится приятной усталостью. Может закрыть глаза. Может расслабиться в ванне с пеной, сделать массаж. А может быть – что-
то совсем другое..

Мудрецы Востока видят в каждом человеке, в том числе и в больном - целостную систему, в которой тело – это дом Души. Появление болезни это знак отсутствия гармонии в душе. Ведь счастливые люди чаще всего здоровы, да и депрессий у них не бывает. Но душевная гармония не появляется по требованию врача. Создать ее можно только самому.
Ваше тело – это Ваша ответственность. Болеет оно или здорово, ухожено или запущено. Это Ваш выбор. Неудачи, неприятности, болезни, душевная боль – причина одна: дурной характер. Потому что своими эмоциями мы можем управлять сами и можем вовремя позаботиться о своем теле и о своей красоте.

В нашей жизни много событий. Самых разных. Много мелких, незначительных: трамвая долго ждать, компьютер подглючивает, голова побаливает, усталость накапливается, муж посуду не моет, жена вечно раздраженная. Ну нормально. Все как у всех. А бывают мощные события: переезд, рождение сына, дочка выиграла чемпионат по фигурному катанию, первая машина куплена, на работе сократили, он не так посмотрел…
Все события оцениваются по-разному. В одних семьях принято шутить, в других – злиться, третьи впадают в тоску, четвертые болеют – и все на одни и те же события. Те, кто сложную ситуацию оценивают как задачу, ищут не просто выход, а красивое, изящное решение, с выгодой для себя (пусть даже не прямо сейчас, пусть это будут долгосрочные инвестиции), такие люди живут ярко, добиваются многого. Такие люди способны наполнить свою жизнь радостными событиями: восход солнца, красивая девушка на улице, улыбка дочки, поздравление отца.

По сценарию жизни каждый определяет: я обычный, слабый человек. Или сильный, могучий? То, что произошло, это для меня драма или приключение?
Сценарий изменить можно. Можно изнутри (перепрограммировать, объяснить, потрясти, осознать), можно снаружи (веди себя так, словно ты уже есть то, чем хочешь быть).
Легче всего живется людям свободным и радостным. Телесное выражение душевной свободы, легкости, щедрости, радости – это свобода, легкость, грация движений, это хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми, с почвой под ногами, ясный взгляд и мягкий приятный голос.
Свобода, грация, красота - естественные черты каждого живого организма. Для вас это - так?
Свобода — это раскрепощение внутреннего потока чувств. Грация — выражение этого потока в движении.
Красота — это проявление внутренней гармонии.