Рекомендации.
Отслеживайте варианты своих масок. Какую роль Вы играете в семье, какую с друзьями, с незнакомыми людьми, на работе, на природе, и т.д. Вы наберёте их штук сорок. Для начала просто наблюдайте их. Можете их прописывать. Определяйте для себя какие из них для вас комфортные и какие дискомфортные. Ищите причину дискомфорта, причину того, почему Вы боитесь быть собой. В комфортных состояниях тоже есть разница. Комфорт для тела – дискомфорт для души, и впоследствии уныние духа, это одно. Комфорт для души и духа, дискомфорт для тела, это другое. Простейший пример: Вы занимаетесь физической нагрузкой, это влечёт за собой страдание для тела, радость для души, поднятие духа. И обратное: Вы, подчиняясь своему телу, ничем не занимаетесь, позволяете себе лениться. От этого кайф – телу (оно жаждет вечного покоя), но страдания для души, и уныние духа. Или, к примеру, Вы хотите быть искренними, выразить свои чувства, а гордыня боится получить за это по морде. Или наоборот, хотите проявить свои знания или доброту и проявляете, чтобы все увидели, а душа просит не афишировать Ваши действия.
Вы научитесь видеть причины своих масок – что именно заставляет Вас их надевать!
Позже Вы найдёте себя настоящих! Без масок. И придёте к ясному пониманию своего поведения! Некоторое время придётся пройти через дискомфорт. Захочется постоянно быть собой, без масок. Будьте в этот момент аккуратны! Не наломайте дров! Не делайте резких движений и не вносите в свою жизнь кардинальных изменений!
Всему своё время!
Следующий этап этой работы над собой – Вы начнёте понимать поведение других людей. Будете видеть чужие маски. Не показывайте то, что Вы знаете причину поведения других людей! Не срывайте с них маски! Можете получить по «обнажённой морде»! А это больно!
Потерпите.
Позже Вы научитесь с этим жить. И будете сознательно применять свои маски по необходимости. И найдёте способы, как помочь себе и дорогим для Вас людям.
