В третьем выпуске газеты «Путь мастера» в рубрике Интуиция мы говорили о том, как cделать коллаж, который позволит скорректировать сознательные желания и подсознательные установки. Такой коллаж дает возможность ответить на вопросы: чего я хочу на самом деле? Кем я себя ощущаю в этом мире? Как я строю взаимоотношения с миром?
Итак, возьмите Ваш готовый коллаж. Вспомните тему. Мысленно разделите коллаж на три части по вертикали. Поехали:
ЛЕВАЯ КОЛОНКА – ПРОШЛОЕ.
Здесь смотрим на то, как вы себя ощущали.
Например, картинка состояния одиночества: это гармония, медитация, глубокий разговор с самим собой или тоска, боль, грусть, отсутствие целостности? Если первое – то к чему оно ведет? До конца ли Вы раскрываете возможности, которые открываются в результате такого самопогружения?
Если второе – какого состояния Вам не хватает? Например, любви. Дайте его себе. Прочувствуйте свое тело, с пальчиков до макушки, наполняя каждую клеточку состоянием любви. Двигайтесь, выражайте телом все свои эмоции. Делайте для себя то, что любите. И помните – быть счастливым – это единственная цель Вашей души. Раскрывайте состояние любви и счастья с каждым, кто оказывается рядом.
Если вокруг Вас много людей и событий – для чего это Вам? Что это дает Вашей душе? Вы создаете некий созидательный проект, меняете мир или прячетесь от одиночества? Раскрывайте состояние радости – дайте себе медитацию, каждый день на какое-нибудь светлое, позитивное чувство. И погружайтесь в него так глубоко, как только это возможно.
Проанализируйте каждый рисунок: цвет, свет, образы, воспоминания, ощущения, которые он в Вас рождает. Положительные и отрицательные. Поймите, что причиняло Вам боль, какую роль это чувство выполняло в прошлом (охраняло, защищало, привлекало к Вам внимание, …) ушло ли оно и нужно ли Вам это состояние сейчас.
ЦЕНТРАЛЬНАЯ КОЛОНКА – НАСТОЯЩЕЕ.
Это то, как вы ощущаете себя сейчас. Какие-то картинки могут не совпадать с Вашими реальными событиями. Они могут быть слишком яркими, фантастическими или слишком мрачными. Если есть такие – это тоска по тому, чего Вам сейчас не хватает. Это то, что для вас сейчас в контексте раскрываемой коллажем темы – очень важно. Дайте себе это.
Если Вы хотите отправиться в путешествие – выберете страну, соберите фотографии, пообщайтесь с теми кто там был (по интернету или вживую), узнайте подробности в турфирме, сравните условия в разных турфирмах, выберете отель, проработайте программу, прямо по часам и дням. То, что вдохновляет – непременно получается.
Обязательно отслеживайте желания и намерения.
Желание – это то, что невозможно. Мы живем реальной жизнью и чего-то желаем. Само определение желания предполагает отсутствие того, чего желаешь. А вот намерение – это то, что обязательно будет, но для его достижения требуются какие-либо ресурсы, которых пока может не быть: время, энергия, знания и т.п. Превратите свое желание в намерение. И оно обязательно реализуется.
ПРАВАЯ КОЛОНКА - БУДУЩЕЕ
В этой колонке ваши желания, намерения, мечты. Анализируем их, опираясь на предыдущие две колонки: намерения имеют историю и корни в прошлом, проходят через настоящее и обязательно реализуются в будущем.
Мечты могут быть фантастическими, мало связанными с прошлым и настоящим, очень яркими и могут контрастировать, идти в разрез с состоянием из прошлого. Ваша задача действительно важные, вдохновляющие мечты превратить в намерения, создать для них реальную почву.
Будьте внимательны: образы из прошлого так же могут быть не Вашим реальным состоянием в прошлом, а тем, о чем вы мечтали, то есть те состояния, которых вам не хватало. Важно дать их себе, хотя бы сейчас. Это станет мостиком между Вами и Вашими мечтами.
А теперь делим коллаж на три части по горизонтали.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ
Это ваше подсознание. Это те сценарии, которые вы реализуете, хотите этого или нет. Это те стремления, во имя которых Вы созидаете или разрушаете все вокруг. Здесь видно, что Вам важно на самом деле и что станет решающим при принятии того или иного решения: страх или любовь и гармония, радость или боль и жертвенность, амбиции, стремление к успеху или желание чтобы кто-то другой решил за Вас часть вопросов.
СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ
Чувства. Эмоции. То, к чему стремится Ваша душа. То что доставляет ей наслаждение или о чем тоскует. Погружайтесь в них, раскрывайте их состояние5м, действиями, мимикой, телом. Одеждой, голосом, прикосновениями. Примеряйте разные образы и играйте в них, погружаясь глубоко и осознанно. Наслаждайтесь процессом.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ
Это сознание. То, что вы декларируете. То, что Вы бы хотели видеть в своей жизни, то как бы Вы хотели ее прожить. Иногда Вы именно так и поступаете (когда поступки находятся в соответствии с подсознательными сценариями), а иногда только создаете для себя и для окружающих иллюзию, что живете так, как хотите (если сознательные установки не согласуются с подсознательными).
Анализируя эти части можно вычленить истинные препятствия – страхи. Иногда они даже не осознаются.
Иногда сознание отказывается брать на себя ответственность, перекладывая ее на жизнь, события, судьбу, людей. Но все события, всех людей притягиваем мы сами. И если в Вас есть гармония, то близкие рядом с вами постепенно будут становиться счастливее и жить.
Внимательно проанализировав коллаж Вы, возможно, заметите, что хотели бы какую-то часть его переместить на другое место. Делайте это аккуратно. Еще раз проанализируйте по тем же параметрам получившийся рисунок. И если все устраивает и ничего на душе не царапает, то реализуйте получившееся изображение в жизни. И пусть Ваш коллаж поддерживает, вдохновляет Вас и дает ответы на самые важные вопросы. Ведь благодаря ему Вы только что побеседовали со своим подсознанием, со своей душой и со своим разумом.
